3 Tage. 3 kleine Schritte. Und ein bisschen mehr Raum für dich. Komplett kostenlos.
Du bekommst jeden Tag einen kleinen Impuls, der dich dabei unterstützt, aus dem Außen wieder ein Stück zurück zu dir zu kommen.
Wie wollen wir überhaupt spüren, was wir brauchen, wenn wir gar nicht richtig bei uns sind?
Deshalb starten wir erstmal ganz simpel: mit einer 10-minütigen Meditation, die dich aus dem Außen zurückholt und dir einen Moment gibt, einfach anzukommen.
Wenn du dann ein bisschen mehr bei dir bist, kommt eigentlich die nächste Frage: Was brauche ich denn gerade eigentlich?
Dafür bekommst du 3 Journaling-Fragen, die auch ich mir selbst stelle, wenn ich merke, dass ich gerade gar nicht mehr so richtig weiß, was eigentlich los ist.
Und dann kommt der Alltag. 😄
Es geht schnell, es ist laut und plötzlich ist dieser kleine Moment für dich wieder vergessen. Deshalb bekommst du eine kurze Audio für genau diese Momente, in denen du merkst: Okay. Ich bin gerade wieder voll drin.
Kein neues Projekt.
Keine 27 Dinge, die du ab morgen besser machen musst.
Keine weitere Sache auf deiner ohnehin schon langen To-do-Liste.
ReConnected ist bewusst klein.
Ein paar Minuten, die nur dir gehören.
Das ist mein kleiner Reset, wenn ich merke: Ich bin gerade komplett im Außen und habe mich selbst irgendwo verloren.
Und genau deshalb wollte ich es mit dir teilen.
♡ du ständig für andere da bist und dich selbst dabei irgendwie vergisst.
♡ du eigentlich dringend eine Pause bräuchtest, aber selbst in der Pause nicht richtig runterkommst.
♡ du manchmal gar nicht weißt, was du eigentlich brauchst.
♡ du merkst: Ich funktioniere gerade nur noch.
♡ du dir eigentlich wieder mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, aber dein Alltag ständig dazwischenkommt.
